214. Nie daj się zwariować, czyli co robić gdy psychika szwankuje - Anita Przybył

Meetup: https://www.meetup.com/pl-PL/wroclawjug/events/298934565/

Temat: Nie daj się zwariować, czyli co robić gdy psychika szwankuje

Ponad 70% pracowników IT zauważa u siebie objawy wypalenia zawodowego, a co dziesiąty cierpi na depresję i doświadcza stanów lękowych. Tak przedstawia się kondycja psychiczna branży IT w Polsce. Przyjrzyjmy się temu. Wypalenie, lęki, depresja, czy dotyczą też Ciebie? Jak się objawiają? Po czym to poznać u kogoś i jak reagować? Co jest przyczyną i jak sprawa wygląda na poziomie mózgu? To nie będzie prezentacja o tym, żeby dobrze się odżywiać i uprawiać sport.

Prelegentka: Anita Przybył

Trenerka biznesu z z doświadczeniem na sali szkoleniowej od 2006 roku. Uczestniczka wielu szkoleń doskonalących metody pracy z ludźmi oraz wspierających ich rozwój, m.in. Szkoły Coachingu, Szkoły Trenerów Biznesu, Racjonalnej Terapii Zachowań, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Przez kilka lat odpowiadała za szkolenia pracowników w międzynarodowej korporacji. Aktualnie trener freelancer. Specjalizuje się w szkoleniach z zakresu umiejętności społecznych w biznesie, m.in wspiera liderów IT oraz programistów w zakresie kompetencji miękkich. W swoich szkoleniach stawia na naukę przez doświadczenie, kładąc nacisk na interaktywne, warsztatowe formy nauczania oraz intensywny trening umiejętności. Współorganizatorka i trenerka warsztatów Soft Skille Dla Programistów.