Już co 10. Polak biega. Aż 90% z nich czuje się lepiej po treningu

Zdjęcie: Polak biega


Liczne analizy naukowe pokazują, iż aktywność fizyczna może istotnie wpływać na kondycję psychiczną – zmniejszać poziom stresu, łagodzić objawy lęku i depresji oraz poprawiać ogólne samopoczucie. Bieganie coraz częściej wspierane jest przez technologię. Polacy doceniają dobroczynne adekwatności sportu – jak wynika z badania Huawei CBG Polska, ponad połowa (62%) twierdzi, iż poprawia on samopoczucie psychiczne, a nieco więcej niż 6 na 10 Polaków (61%) czuje przypływ szczęścia po aktywności fizycznej[i]. Jednocześnie 56% z nas wskazuje, iż sport pomaga radzić sobie ze stresem […]