To odmłodzi mózg. "Kluczowa jest umiarkowana aktywność"

Umiarkowana aktywność fizyczna może spowolnić starzenie się mózgu. Nowe badania dowodzą, iż intensywność aktywności fizycznej ma znaczący wpływ na procesy neurodegeneracyjne. Wyniki opublikowane w "Health Data Science" pokazują, iż zarówno zbyt mała, jak i zbyt intensywna aktywność mogą przyspieszać ten proces.