Aktywność fizyczna: 7 nieoczywistych korzyści

Aktywność fizyczna – powszechnie wiadomo, iż sport poprawia ogólną kondycję fizyczną, może pomóc w utracie wagi i osiągnięciu szczuplejszej sylwetki. 7 nieoczywistych korzyści regularnej aktywności fizycznej Nie są to jednak jedyne korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej. Ma ona pozytywny wpływ także na funkcje poznawcze, poprawiając np. koncentrację, pamięć, czy sen. Przedstawiamy korzyści płynące ze sportu, o których mogliście nie wiedzieć. Test Amazfit Active Edge – Smartwatch dla Aktywnych: Sztuczna Inteligencja i Monitorowanie Zdrowia Według najnowszego badania MultiSport Index aż 36 […]