Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn: 77% polskich mężczyzn ma problemy ze snem. Cierpi na tym ich psychika

Zdjęcie: Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn


Mężczyźni śpią źle, a potem funkcjonują jeszcze gorzej. Niewyspany jak Polak. 77% polskich mężczyzn deklaruje problemy ze snem. Jednym z najważniejszych, a często ignorowanym wskaźnikiem kondycji psychicznej każdego człowieka jest sen – jego jakość, regularność i regeneracyjny potencjał. Czerwiec to Międzynarodowy Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn – dobry moment, by przyjrzeć się mniej oczywistym, ale alarmującym sygnałom przeciążenia. Według badania Huawei CBG Polska[1], niemal połowa Polaków (49%) ocenia swój ogólny poziom jakości i higieny snu jako średni, a 29% – jeszcze niżej. […]