Slow life – czyli wolne życie, pełne uważności i prostoty. Brzmi jak balsam na skołatane nerwy. Tylko iż w social mediach ta „prostota” zamienia się w najdroższy maraton świata: idealny kubek, lniany obrus, świeczka z eko-soi za 129 zł. I nagle okazuje się, iż żeby żyć wolno, musisz… pędzić szybciej niż kiedykolwiek.
Slow life w praktyce – co to naprawdę znaczy? 🌿
W pierwotnym założeniu slow life miało być odpowiedzią na konsumpcjonizm i pośpiech. To nie moda, tylko styl życia – wolniejsze decyzje, mniej rzeczy, więcej jakości. Jednak kiedy slow life trafiło do Instagrama, stało się… kolejnym produktem. Dziś hasztag #slowlife ma miliony zdjęć, a większość z nich to nie życie w rytmie slow, tylko katalog reklamowy.
Dlaczego „powoli” zamienia się w wyścig? 🏎️
- Bo porównujemy się do innych – zamiast cieszyć się ciszą, sprawdzamy, czy nasza cisza wygląda tak samo estetycznie, jak cudza.
- Bo marketing sprzedaje „slow” jako luksus – kubek do kawy za 150 zł, pled za 800 zł… to już nie prostota, tylko pokazówka.
- Bo choćby odpoczynek musi być produktywny – zamiast naprawdę leżeć na trawie, ustawiamy kadr pod „złotą godzinę”.
Jak wrócić do prawdziwego slow life? ✨
1. Odłóż telefon na bok
Ustaw budzik zamiast aplikacji, wyjdź na spacer bez telefonu. Badania pokazują, iż już 30 minut mniej w social mediach dziennie realnie zmniejsza stres i poprawia samopoczucie.
2. Celebruj zwykłe chwile
Zamiast kupować kolejne dodatki w stylu „slow”, zrób herbatę w zwykłym kubku i naprawdę ją wypij – bez scrolla. Prawdziwa uważność nie potrzebuje filtra VSCO.
3. Wybieraj mniej, ale świadomie
Minimalizm to nie wyrzeczenie, tylko wolność. Zamiast kolekcjonować przedmioty, kolekcjonuj wspomnienia – one nie zajmą Ci miejsca w szafie ani na karcie kredytowej.
Slow life bez hasztagów 📴
Prawdziwe życie w rytmie slow nie potrzebuje udowadniania nikomu. Wystarczy, iż usiądziesz, posłuchasz ciszy, albo dasz się wciągnąć w rozmowę z dzieckiem o kosmosie. I to jest właśnie luksus – darmowy, dostępny od zaraz.
Chcesz spróbować? 💭
Offline i slow life to najlepszy start, żeby wrócić do marzeń. Dlatego napisałam „Moje marzenia spełniają się” – książkę, która pokazuje, iż to, co najważniejsze, nie ma metki ani ceny. 👉 Sprawdź tutaj
