Aktywność fizyczna: Jak (nie)ćwiczą Polacy

Zdjęcie: Aktywność fizyczna


Aktywność fizyczna – zgodnie z wynikami badań prezentowanych w raporcie MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja, wciąż co trzeci z nas nie podejmuje żadnej formy ruchu, włączając w to spacery czy jazdę na rowerze. Co trzeci Polak w ogóle nie ćwiczy. Dlaczego odkładamy aktywność fizyczną na później? Zbliżający się koniec roku to czas podsumowań i układania nowych planów – również tych dotyczących częstszej aktywności fizycznej. Wśród 64% ćwiczących, blisko co trzeci przyznaje, iż ma problem z utrzymaniem stałego poziomu motywacji. Z kolei […]